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Avere un’erezione duratura e potente con rimedi naturali efficaci e sicuri

Alimentazione e movimento tra i principali rimedi naturali contro l’erezione debole 

L’impotenza o la disfunzione erettile è un problema che mette a dura prova la tenuta di un rapporto e lo stato psico fisico di un uomo.

Questo disturbo fa sì che non si riesca a mantenere il pene eretto per completare in modo soddisfacente un atto sessuale e interessa una vasta platea: circa tre milioni e mezzo di uomini. Si parla di patologia se il problema si ripresenta per almeno sei mesi.

Un’attenzione maggiore a ciò che si mangia e almeno mezz’ora di camminata al giorno portano già ad un calo del rischio di subire questo disagio.

Nell’alimentazione gli studiosi sottolineano l’importanza dei cibi contenenti zinco e le vitamine B12, D ed E e del cercare di evitare in tutti i modi l’obesità e il diabete, tra le cause scatenanti la difficoltà di avere un’erezione potente.

Tipologie di rimedi naturali per un’erezione duratura

I rimedi naturali solitamente agiscono sui due fattori principali che sono alla base della disfunzione erettile:

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  • l’aspetto fisico, per bassi livelli di testosterone o altre deficienze dell’apparato genitale
  • l’aspetto psicologico, per mancanza di autostima e sicurezza nelle proprie capacità.

Principali rimedi naturali per i problemi di erezione dovuti alla psiche

Dal punto di vista della psiche si possono segnalare alcuni preparati che, a seconda dei singoli casi, possono essere sicuramente utili per tornare a una situazione equilibrata e serena prodromo di una buona riuscita del rapporto sessuale.

Se l’uomo in questione ha mancanza di fiducia in se stesso e ha un animo tendente al pensiero negativo e alla disfatta, quello che fa per lui è Larch, derivante dalla pianta del larice.

Se, invece, si sente di avere troppe responsabilità, non ci si sente all’altezza e per questo motivo sale l’ansia, allora meglio far ricorso a un derivato della pianta dell’olmo, l’Elm.

Rimedi naturali efficaci contro la disfunzione erettile fisiologica

Le cause della disfunzione erettile sono molteplici e, quindi, sono diversi anche i rimedi naturali che si possono consigliare.

Vi sono alcune piante considerate afrodisiache e degli adattogeni vegetali che fanno al caso degli uomini affetti da questa disfunzione.

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Ginseng e ginkgo biloba sono tra loro. Il primo stimola la produzione dell’ossido nitrico che va ad ingrossare il pene, il secondo facilita il viaggio del sangue verso l’apparato genitale.

Prodotti naturali meno conosciuti per favorire l’erezione

In aggiunta a queste piante già abbastanza conosciute anche in Italia, si annovera anche il cosiddetto Viagra del Perù, la maca che agisce principalmente sul liquido seminale aumentandone volume e velocità e sul sistema ormonale equilibrandolo.

Dal Brasile giungono le radici della Muira puama che in decotto o in infuso migliorano l’erezione e stimolano i nervi per aiutare l’uomo ad avere maggiore potenza nel suo membro proprio quando ne ha più bisogno. L’utilizzo di questo estratto è in genere sicuro, sono stati segnalati dolori alla testa e allo stomaco in alcuni pazienti, ma sempre di bassa intensità.

Questa pianta tipica della foresta amazzonica è detta anche legno della potenza o erba dell’amore, Fu scoperta a inizio del secolo scorso da alcuni scienziati europei in viaggio in Latino America.

Altri due rimedi naturali derivano dalla Damiana che agisce sul sistema nervoso e migliora la circolazione del sangue e dalla Serenoa già conosciuta da secoli per questi benefici effetti dagli abitanti del centro e sud America.



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